Salada de repolho Dukan


Ingredientes:

200 gr de repolho cortado em tiras finas
1/2 cenoura media ralada
6 tomates cereja cortados 
2 colheres de maionese light ou 0 colesterol
1 colher de iogurte desnatado
Sal a gosto

Modo de preparo:

- Tempere o repolho e a cenoura com sal.
- Adicione tomate, maionese, iogurte, mexa bem e pode servir. 

  Fases: Cruzeiro, Consolidação

Comentários

  1. Cida Mauro8 de setembro de 2013 às 05:14

    Dúvida, pode usar maionese light? Se puder é ótimo ,não li nos alimentos permitidos na segunda fase (Cruzeiro). Excelente as receitas.
    Obrigado

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  2. Dieta Dukan11 de março de 2014 às 13:58

    Olá, Cida,
    realmente maionese light não é permitido ( pode fazer caseiro maionese Dukan, vou postar a receita do livro Dukan), mas eu utilizei na minha dieta maionese light e essa quantidade ( 2 colheres) não faz mal!)) Todas as minhas receitas, publicados aqui testadas e aprovadas!Obrigada você e pelo seu comentário!Beijos

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