Yakisoba Dukan
Ingredientes: 300 gr d e carne de bovina 300 gr de repolho picado em pedaços médios 1 cebola média cortada 1 c enoura média cortada 1/2 maço pequeno de brócoli s, pré-cozido por 2 minutos em água fervente 1/2 xícara de chá de sopa de molho de shoyo light 1 colher de sopa de maisena diluída em 1/2 xicara de chá de água 1 colher de sopa de vinagre b ranco 3 gotas de azeite de oliva 1 colher de cafe de adoçante culinário Modo de preparo: 1. Em uma panela WOK refogue a cebola com 3 gotas de azeite de oliva. 2. Acrescente a carne, tempere com sal a gosto e refoque por mais ou menos 5 minutos em fogo alto (sempre mexer). 3. A crescente a cenoura e refogue por mais 2-3 minutos. 4. A crescente repolho com brócolis e refogue por mais 2-3 minutos. 5. Adicione molho de shoyo light, vinagre b ranco, adoçante, maisena ( diluída em 1/2 xicara de chá de água) , mexe bem e deixe...