Pão 3 Minutos Dukan
Ingredientes: 2 colheres de sopa de farelo de aveia 4 colheres de sopa de farelo de trigo 2 ovos inteiros 3 colheres de sopa de de leite desnatado 1 colher de chá de fermento em pó Sal, canela e cravo em pó a gosto Modo de preparo: Misture bem todos os ingredientes e por ultimo adicione o fermento. Coloque no forno microondas por 3 minutos. Fases: Ataque, Cruzeiro, Consolidação