terça-feira, 18 de março de 2014

Video Receita Toque de Chef Dukan - Torta de Frango




Ingredientes – Massa:
2 ovos inteiros
170 g de iogurte desnatado sem soro
4 colheres de sopa cheias de queijo cottage 0%
4 colheres de sopa de requeijão zero
Sal e orégano
Ingredientes – Recheio:
1 peito de frango cozido e desfiado
3 cebolas
2 dentes de alho
Salsinha e cebolinha
Sal e pimenta do reino
Modo de preparo:  assiste vídeo.


 Fases: Ataque, Cruzeiro, Consolidação

4 comentários:

  1. uma das minhas dúvidas é se podia cozinhar o frango e desfiar..porque no livro ele diz q e pra selar na frigideira ou assar no forno...Obrigada pela receita!

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  2. Olá, experimentei com frango cozido e desfiado mesmo!! Uma delicia! Obrigada você!

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