sexta-feira, 14 de março de 2014

Receita Delícia da dieta Dukan nas dias do Ataque e todas as etapas da dieta


Ingredientes:

1 fatia de peito de peru (ou presunto magro)
1 ovo
orégano ou ervas secas (nessa receita usei Ervas De Provence)

Modo de preparo:
- Colocar delicadamente a fatia de peito de peru dentro de uma xícara de chá em seguida acrescentar o ovo inteiro. 

- Levar ao microondas por cerca de 1,5 minutos.
- Retirar delicadamente da xícara.
- Adicionar ervas secas por cima.
Pode servir!Uma delicia!

Veja as etapas de preparo:




                          
         Fases: Ataque, Cruzeiro, Consolidação

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