Salada de frutas Dukan a partir de Consolidação

Ingredientes:

1/2 mamão cortado em cubos
2 morangos cortados

1/2 envelope de adoçante em pó

2-3 colheres de sopa de iogurte desnatado

1 colher de cafe de farelo de aveia

Modo de preparo:

- Misture iogurte com adoçante e reserve.

- Coloque uma colher de sopa de mistura de iogurte com adoçante em uma taça para sobremesa, adicione cubinhos de mamão, cubre com a restante de mistura de iogurte com adoçante e por cima coloque morangos, finalize com farelo de aveia.

Pronto! Uma boa solução para o café da manha!

Fases: Consolidação